WEEK-END de 4 jours du 3 au 6 JUIN 2010:
Soleil et Nature organise un week-end de VACANCE& BIEN-ETRE selon l'Ayurvéda, antique science indienne de la longévité, à Saint Raphael (Côte d'Azur), une ville riche d'énergie et de lumière.
Séjour dans des petits appartements sur le port. Paiment directement à l'agennce de location. Week-end (arrivé jeudi - départ dimanche):

Programme:



Les bases de l'Ayurveda, regimes diététiques pour l'équilibre et la prévention. Test pour déterminer votre constitution originaire et nutritionnelle (Vata,Pitta, Kapha).
Les aliments qui équilibrent les 3 bio-énergies. Les aliments à préférer, ceux à éliminer ou limiter pour la prévention.
Détoxiquer et mincir par l'Ayurvéda. Routine quotidienne.
Présentations des massages ayurvédiques et leur bénéfices.
Apprendre l'Auto-massage aux huiles et à sec (séquences et gestes pour apprendre à se masser au quotidien).
Utilisation des huiles végétales et des huiles essentielles pour le bien-être.
Hygiène ayurvédique: nettoyage de la langue et du nez.
Les énergies subtiles pour l'équilibre du système Corps-Mental.
YOGA sur la plage. Techniques de respiration et relaxation en plain air. Les Bija Mantras, l'utilisation des couleurs et des pierres pour le rééquilibre des Chakras.


Expérience d'un massage Ayhyanga (corps entier aux huiles médicinales) personnalisé selon votre type Vata, Pitta, Kapha.
Prix du programme: Eur 200,00 (p.p.) - exclus le séjour (ca.30 Eur/pp en chambre double à payer à l'arrivé) - Informations et inscription à
contact @soleilnature.com ou tél.0494823247.

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NOVEMBRE 2010 : AYURVEDA & YOGA AU KERALA (INDE DU SUD)
Terre de l´AYURVEDA ("Ayur" signifie la vie et "Veda" "science de la connaissance" ) par excellence, le KERALA (God´s own Country pour les Indiens) est un Etat du Sud de l'Inde riche en culture, spiritualité, et lieux naturels immenses et incontaminés... Nous vous proposons un voyage exceptionnel, un hébergement magnifique dans un RESORT AYURVEDIQUE, véritable retraite de quiétude et de bonheur, pour

une CURE DE DEPURATION, REGENERATION & REMISE EN FORME, massages, remodelage du la silhouette, repos...(2 semaines)

Visite des TEMPLES antiques de l´Inde dravidienne et religieuse à KANIAKUMARI,

les verts paysages le long des canaux des BACKWATER

l'athmosphère coloniale de KOCHI....

YOGA TEACHER TRAINING COURSE de 220 h en INDE
c/o SIVASOORYA DIVINE SCHOOL OF YOGA, Kerala, India Yoga Mater: Yogi Soorya Raviji, expert de Yoga Tantra et Kriya, sécretaire de la Yoga Teachers Association, South of India.
Certification de 220 h reconnue par la Yoga Alliance Org.,USA.
Détails sur www.ayurvedabeaute.com

(demander le programme à info@ayurvedabeaute.com).

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