PROGRAMMES PREVENTION SANTE

La ménopause est souvent vecue avec appréhension par de nombreuses femmes. Pourtant pour l’Ayurvéda (médecine millénaire d'Inde) cette période de changement physilogique peut-être gérée sans problèmes. Selon l’Ayurveda la cause des troubles de la ménopause n’est pas la chute des oestrogènes, mais le déséquilibre des des 3 Doshas



Dès 25 jusqu’à environ 50 ans, dans la vie de la femme le cycle et toutes les fonctions hormonales sont gouvernées par le Dosha Pitta Après la cinquantine le contrôle passe à Vata. C’est à ce moment que les caractéristiques Vata se manifestent d’une façon plus évidente, indépendamment de la constitution individuelle spécifique (Prakriti) (voir Equilibrer l'Organisme).
D’après l’Ayurveda il est donc absoluement nécessaire, pour ne pas avoir des symptômes désagréables, de tenir Vata toujours en équilibre. Aussi un déséquilibre de Pitta peut être responsable de quelques troubles en ménopause car ce Dosha règle la production de la chaleur et le métabolisme. En effet c’est Pitta qui cause aux femmes les bouffés de chaleur. Pour rétablir l'équilibre hormonal et retrouver le bien-être il faut réduir Pitta et éliminer Ama (toxines).
L’Ayurveda donne les suivant conseils de prévention santé en ménopause
- Pratiquer régulièrement des excercises physiques, (pour les femmes Vata du mouvement doux: p. ex. thai chi et yoga; pour les femmes Pitta du sport mais sans compétition, p.ex. la natation; pour le femmes Kapha du mouvement fort et rapide, par ex. : danse, gym aérobique...).
- Réduire ou éliminer tabac, alcool et café



- Masser le corps à sec et/ou avec de l’huile médicinale : p.ex. huile Kapha, ou l’excellente huile SHANTI
- suivre un régime alimentaire pour réduire le Dosha qui donne les symptômes plus évidents
- supplémenter votre nutrition avec des recettes à base de plantes pour l’équilibre hormonal et le bien-être


Recette Ayurvédique pour la Ménopause:
2 produits synergétiques pour soulager les symptômes typiques de la ménopause

- Physiques : bouffées de chaleur, rétention d'eau, troubles digestifs, nervosité, troubles du sommeil, sècheresse vaginale, peau à problème, chute des cheveux, ostéoporose (signes de l'intoxication des tissus et du déséquilibre hormonal)
- Psychiques : tristesse, rage, frustation, insatisfaction dans la rélation du couple…



Plantes médicinales contenues dans le produit Jour

Phyllanthus emblica, Vitis vinifera, Carbonate de calcium,Bergenia lingulata, Curcuma longa, Pterocarpus santalinus, Cassia angustifolia, Hemidesmus indicus, Terminalia arjuna, Asparagus racemosus, Piper nigrum, Zingiber officinale, Symplocos racemosa, Mimosa pudica, Glycyrrhiza glabra, Cyperus rotundus
Plantes médicinales contenues dans le produit Nuit
Commiphora mukul, Phyllanthus emblica, Aegle marmelos, Woodfordia fruticosa, Mesua ferrea, Moringa oleifera, Carbonate de calcium, Mangifera indica, Bombax malabaricum, Cyperus scariosus, Berberis aristata, Eugenia jambolana, Glycyrrhiza glabra
Proprieétés: rétablir l'équilibre hormonal et maintenir le bien-être en ménopause.
Utilisation: 2 végécaps après le déjeuner (flacon jour) et 2 végécaps après le diner (flacon nuit)
Utilisation ayurvédique: rééquilibre les Dhatu: Shukra (tissu réproductif), Mamsa (circulation sanguine); rééquilibre les Subdosha: Apana Vata ( cycle féminin); Sadaka Pitta (coer, conscience).



Contôle du poids

Recette Ayurvédique LANGANA: cette ancienne formule à base de plantes aide à stabiliser le poids car en ménopause les kilos superflus ont tendance à s'installer. Composition: Garcinia cambogia, Plantago ovata, Crataeva religiosa, Trigonella foenum graecum, Cyperus rotundus, Phyllanthus emblica, Terminalia bellerica, Terminalia chebula, Piper longum, Piper nigrum, Zingiber officinale. Propriétés: Stimule le métabolisme pour brûler les graisses en excès, draine les toxines en désengorgeant les tissus.Utilisation: 1-2 végécaps après les repas
Pour optimiser l'effet du produits on peut associer l’infusion LANGANA, dépurative douce et équilibrée à base de plantes drainantes et amincissantes

Régime alimentaire pour l’équilibre du Dosha dominant


En cas de symptômes Vata: nervosité, crampes, émicranie, sècheresse vaginale, insatisfaction dans la relation de couple, perte de poids, peau sèche et rugueuse, ongles et cheveux cassants, constipation et ventre gonflé, il est conseillé de réduire le Dosha par une alimentation cotrôlée (voir …..)
En cas de symptômes Pitta: bouffés de chaleur, perte d’énergie et de concentration, peau acnéique, il faut suivre un régime pour réduir Pitta
En cas de symptômes Kapha: retention de liquides, trouble de sommeil, prise de poids, gonflement des seins, il est indiqué de suivre un régime pour réduir Kapha

Recettes ayurvédiques pour protéger la peau


Contre le vieillissement prématuré il est conséillé de faire régulièrement un traitement ayurvédique pour la peau. La peau peut être le reflet d’ un déséquilibre des Doshas en ménopause . Les suppléments nutritionnels ayurvédiques aident à protéger la peau, maintenir l’hydration, combattre l’acné et lutter contre les tâches brunes et la formation des rides.

Euderma Vata Peau nette et radieuse , recette ayurvédique pour la constitution Vata. Dépuratif.
Compossition Rubia cordifolia, Berberis aristata, Terminalia arjuna, Curcuma longa, Terminalia chebula, Aloe vera, Boerhaavia diffusa, Ocimum sanctum, Terminalia bellerica, Hemidesmus indicus, Santalum album, Pterocarpus santalinus, 60 végécaps à 600 mg, 36 g - Utilisation: 1-2 végécap. / jour au moins pendant un mois
Utilis. ayurvédique: rééquilibre les Subdosha: Vyana (système nerveux), Udana (respiration, poumons),Apana (élimination, cycle fémin); Ranjaka Pitta (foie-bile);rééquilibre les Dhatu: Rasa et Rakta (circulation sanguine)

Euderma Pitta Peau nette et radieuse pour la constitution Pitta. Dépuratif
Composition: Rubia cordifolia, Hemidesmus indicus, Berberis aristata, Ocimum sanctum
60 végécaps à 600 mg – 36 g Utilisation: 1-2 végécap. / jour au moins pendant un mois
Rééquilibre les Subdosha: Prana (enpiration), Vyana Vata (système nerveux); Ranjaka (foie-bile) , Brajaka Pitta (peau). Rééquilibre les Dhatu: Rasa et Rakta (circulation sanguine)
Euderma Supra Kapha
Propriétés: Peau nette et radieuse pour la constitution Kapha. Dépuratif
Ingrédients: Eclipta alba, Ocimum sanctum, Phyllanthus niruri, Acacia nilotica, Withania somnifera, 60 végécaps à 600 mg, 36 g
Utilisation: 1-2 végécap. / jour au moins pour un mois
Utilis. ayurvédique: Rééquilibre les Subdosha: Prana (inspiration) , Vyana Vata (système nerveux); Brajaka Pitta (peau), Shleshaka Kapha (lubrification des fluides). Rééquilibre les Dhatu: Meda (tissu adipeux) , Madja (moelle épinière).

Huiles essntielles pour soulager les symptômes de la ménopause

Ménopause Vata
Gingembre, carotte, narde d’Inde, bois de rose, santal, vetiver
Ménopause Pitta
L avande, mente poivrée, santal
Ménopause Kapha
Cyprès, Orange

Ligne Ayurvédique        
  ml EURO  
Système Ménopause (2 produits)
60 cp 27.00
Langana (contrôle du poids)
60 cp 23.00
Langana Infusion
70 gr 16.00
Euderma Vata
60 cp 21.00
Euderma Pitta
60 cp 21.00
Euderma Kapha
60 cp 21.00
 
 
Ligne Spagyrique
  ml EURO  
Ménopause (mélange de plantes fraîches) 30 ml

21.00

Foie-Bile 30 ml 21.00
Draînage 30 ml

21.00

Dépression 30 ml 21.00
 
 
Ligne Fitoform
  ml EURO  
Ménopause (formules phytothérapeutique) 20 amp 22.00
Dépuratif 20 amp 17.00
Hepactif 20 amp 17.00
Calcium marin 20 amp 14.50
 
 
Ligne Holistica
  ml EURO  
Ménolistica (extrait de plantes & acides gras) 60 cp 25.00
Homégaline (Huile de Bourrache) 60 cp 21.00


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